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O PRINCÍPIO 90/10

Que princípio é este?

Os 10% da vida estão relacionados com o que se passa
com você, os outros 90% da vida estão relacionados
com a forma como você reage ao que se passa com você.

O que isto quer dizer?

Realmente, nós não temos controle sobre 10% do que
nos sucede. Não podemos evitar que o carro enguice,
que o avião atrase, que o semáforo fique no
vermelho. Mas, você é quem determinará os outros 90%.

Como?

Com sua reação.

Exemplo: você está tomando o café da manhã com sua
família. Sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café
cair na sua camisa branca de
trabalho. Você não tem controle sobre isto. O que
acontecerá em seguida será determinado por sua
reação.

Então, você se irrita. Repreende severamente sua
filha e ela começa a chorar. Você censura sua esposa
por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa. E tem prosseguimento uma batalha verbal.

Contrariado e resmungando, você vai mudar de camisa.
Quando volta, encontra sua filha chorando mais
ainda e ela acaba perdendo o ônibus para a escola.

Sua esposa vai para o trabalho, também contrariada.
Você tem de levar sua filha, de carro, para a
escola. Como está atrasado, dirige em alta
velocidade e é multado. Depois de 15 min. de atraso,
uma discussão com o guarda de trânsito e uma multa,
vocês chegam à escola, onde sua filha entra, sem se
despedir de você. Ao chegar atrasado ao escritório,
você percebe que esqueceu de sua maleta.

Seu dia começou mal e parece que ficará pior. Você
fica ansioso pro dia acabar e quando chega em casa,
sua esposa e filha estão
de cara fechada, em silêncio e frias com você.

Por quê?

Por causa de sua reação ao acontecido no café da
manhã.

Pense: "Por quê seu dia foi péssimo?"

A) por causa do café?
B) por causa de sua filha?
C) por causa de sua esposa?
D) por causa da multa de trânsito?
E) por sua causa?

A resposta correta é a E.

Você não teve controle sobre o que aconteceu com o
café, mas o modo como você reagiu naqueles 5 minutos
foi o que deixou seu dia ruim.

O café cai na sua camisa. Sua filha começa a chorar.
Então, você diz a ela, gentilmente: "está bem,
querida, você só precisa ter mais cuidado". Depois
de pegar outra camisa e a pasta executiva, você
volta, olha pela janela e vê sua filha pegando o
ônibus. Dá um sorriso e ela retribui, dando adeus
com a mão.

Notou a diferença?

Duas situações iguais, que terminam muito diferentes.

Por quê?

Porque os outros 90% são determinados por sua reação.

Aqui temos um exemplo de como aplicar o Princípio
90/10. Se alguém diz algo negativo sobre você, não
leve a sério, não deixe que os comentários negativos
te afetem. Reaja apropriadamente e seu dia não
ficará arruinado.

Como reagir a alguém que te atrapalha no trânsito?
Você fica transtornado? Golpeia o volante? Xinga?
Sua pressão sobe? O que acontece se você perder o
emprego? Por quê perder o sono e ficar tão chateado?
Isto não funcionará!

Use a energia da preocupação para procurar outro
trabalho. Seu vôo está atrasado, vai atrapalhar a
sua programação do dia. Por quê manifestar
frustração com o funcionário do aeroporto? Ele não
pode fazer nada. Use seu tempo para estudar,
conhecer os outros passageiros. Estressar-se só
piora as coisas.

Agora que você já conhece o Princípio 90/10, pode
tentar utilizá-lo. Você se surpreenderá com os
resultados e não se arrependerá.

Milhares de pessoas estão sofrendo de um stress que
não vale a pena, com sofrimentos, problemas e dores
de cabeça. Todos podemos conhecer e praticar o
Princípio 90/10, pois ele faz a diferença. Pode
mudar a sua vida

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